Découvrez les avantages de la consommation de la vanille

La vanille est un ingrédient essentiel du garde-manger et une partie importante de l’arsenal de presque tous les boulangers. Sa saveur intense et riche rehausse de nombreuses recettes de pâtisserie et il est assez difficile de la reproduire avec n’importe quel autre produit. Mais de nos jours, dans la plupart des supermarchés, il existe une grande variété d’arômes de vanille, y compris des gousses de vanille fraîches, de l’extrait de vanille pure. Découvrons les avantages de la vanille.

Empêche la croissance des cellules cancéreuses

L’huile essentielle de vanille de madagascar  a des propriétés anticancéreuses. Elle aide à inhiber le développement du cancer avant qu’il ne devienne un problème. Ce qui en fait un traitement naturel potentiel contre le cancer. Cette huile puissante freine la croissance des cellules cancéreuses, principalement parce qu’elle agit comme un antioxydant qui empêche l’oxydation des cellules. Les antioxydants tuent les radicaux libres dans le corps et inversent les maladies chroniques causant le stress oxydatif. L’inflammation est associée à presque tous les problèmes de santé, et les chercheurs étudient furieusement les effets de l’inflammation chronique sur la santé et les applications médicales préventives possibles. Heureusement, l’huile de vanille est un sédatif. Elle réduit donc le stress sur le corps tel que l’inflammation, ce qui en fait un aliment anti-inflammatoire. Ceci est utile aux systèmes respiratoire, digestif, nerveux, circulatoire et excréteur.

Favorise la santé des cheveux

Il existe de nombreuses huiles essentielles qui peuvent aider à favoriser la croissance des cheveux. Par exemple, l’huile de noix de coco, l’huile d’arbre à thé, l’huile de lavande et l’huile d’olive. L’huile essentielle de vanille contient des propriétés naturelles qui aident à traiter les pointes fourchues, la perte de cheveux et l’inflammation pour renforcer les cheveux et le cuir chevelu. Essayez d’ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de vanille de madagascar pure à votre shampooing ou après-shampoing avec un mélange d’huile de noix de coco pour vos cheveux et votre cuir chevelu. Peu de recherches ont été menées sur ce sujet, mais certaines études ont montré que l’extrait de vanille peut aider les individus à perdre du poids (gardez à l’esprit que l’exercice et l’alimentation jouent un rôle primordial dans la perte de poids). Cependant, l’extrait de vanille et la poudre de gousse de vanille peuvent être ajoutés à votre alimentation quotidienne pour aider à garder le sucre à distance (et entraîner une perte de poids).

Utilisations des graines de vanille

Bien que les gousses aient une certaine saveur, la saveur principale d’une gousse de vanille provient de ces minuscules graines. Ils offrent une saveur plus subtile et complexe que l’extrait et sont parfaits pour les crèmes anglaises, les crèmes glacées, les mousses, la panna cotta, les garnitures de tarte, aromatiser les sirops simples (pour les gâteaux, les cocktails et les boissons ou les sorbets) et un million d’autres applications. En plus de leurs avantages gustatifs, ils ajoutent un attrait visuel aux plats de couleur claire où l’extrait de vanille teinterait votre dessert. Les personnes qui aiment la vanille sont toujours ravies de voir ces petites taches révélatrices dans les desserts. Les desserts faits avec de vraies gousses de vanille développeront une saveur plus complexe avec le temps, donc les bases de crème glacée à la vanille sont mieux « vieillies » au réfrigérateur pendant quelques heures (idéalement toute la nuit) et les crèmes anglaises à la vanille seront encore meilleures le lendemain.

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