Huiles de massage et beauté : Les 5 meilleures huiles pour le corps

Huiles de massage

Les huiles essentielles sont extraites directement de l’écorce, des fruits de la fleur, des feuilles, des noix, de la résine ou de la racine d’une plante ou d’un arbre, et une seule goutte peut fournir les avantages extraordinaires pour la santé.Voici une compilation des huiles essentielles bénéfiques pour votre corps et santé !

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Les bienfaits d’un bon petit-déjeuner

Les bienfaits d’un bon petit-déjeuner

Le petit-déjeuner est le repas le plus important dans la vie. Pourtant beaucoup de personnes négligent ou oublier de le prendre. En effet, il est essentiel pour affronter la journée surtout pour les enfants en pleine croissance. Voici quelques bienfaits du petit-déjeuner que vous avez certainement oublié. Améliore la concentration et la mémoire Un petit … Lire la suite

Le coaching … De quoi s’agit-il ? (par Pascale Opdebeek)

pascale opdebeek coaching formation coaching openyourself.be

De quoi s’agit-il? C’est un accompagnement personnalisé d’un individu, d’un groupe ou d’une organisation. Son objectif est d’améliorer les compétences et les performances de ceux-ci. Le coaching utilise l’art de la relation car c’est le client lui-même qui trouvera sa solution dans les échanges avec son coach. Ainsi, cette solution sera des plus adaptées à … Lire la suite

Pédalier d’appartement : un allié idéal pour s’entraîner partout

sport

Si le taux de sédentarité bat son plein aux États-Unis, il ne l’est pas moins en Europe. Aujourd’hui bon nombre de Français ont tendance à occuper leur temps libre devant la télé, et surtout leur ordinateur. Rares sont donc les personnes qui mobilisent leur corps régulièrement, alors que la pratique d’un sport est fortement recommandée … Lire la suite

Cigarette électronique : le goût est-il comparable avec une vraie cigarette ?

electronic-cigarette

La cigarette électronique peut être utilisée comme substitution à la cigarette de tabac sans frustration. En effet, il s’agit d’un inhalateur de nicotine qui permet de garder la gestuelle du fumeur et elle procure cette sensation en gorge appelée hit recherchée par le fumeur. L’inhalation va déclencher une contraction du pharynx. Des gazouillis qu’apprécient les fumeurs. L’e-cigarette n’est pas considérée comme un médicament par l’administration française, c’est pourquoi elle ne peut pas être prescrite comme aide pour arrêter de fumer ou comme substitut au tabac. De plus, elle ne peut pas être vendue en pharmacie. Toutefois, de nombreux utilisateurs de cigarette électronique disent avoir réussi à arrêter de fumer en l’utilisant. En ce qui concerne le goût de l’e-cigarette, il est différent de celui de la cigarette traditionnelle. Il est plus agréable. Le goût va dépendre de la saveur de l’e-liquide choisi. Il existe de très nombreuses saveurs dont des arômes tabac.

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Antioxydants : quels sont ses bienfaits ?

antioxidant

Souvent, on entend parler des antioxydants dans les produits de beauté ou dans les assiettes. Pourtant, beaucoup ne savent pas ce qui se cache derrière ce terme « magique ». Que faut-il connaître sur les antioxydants ? Et où les trouver ?  Les réponses vous sont données dans les quelques lignes qui suivent.

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Le jiaogulan : posologie et mode d’utilisation

Le Jiaogulan est une plante très bénéfique aussi bien en cosmétique que sur la santé. Il est composé de plusieurs actifs naturels qui contribuent à ses bienfaits. Le jiaogulan, étant une plante entièrement naturelle, ne présente pas d’effets secondaires graves sauf quelques nausées et saignements. Ses effets secondaires peuvent toutefois être évités en respectant le bon dosage et en sachant bien l’utiliser. Souvent utilisé en infusion et en décoction, le jiaogulan est une plante aux multiples vertus qui permet de traiter certaines maladies et de prendre soin de la peau.

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